L’univers de la méditation

L’univers de la méditation

Grâce à la méditation, chacun est à même de comprendre l’essence de son existence et d’améliorer la connaissance de soi et les interactions avec nos semblables.

Au même titre que l’exercice, que le yoga ou une alimentation saine, la méditation est tout aussi efficace pour protéger votre santé.

On sait aujourd’hui que la méditation stimule le système nerveux parasympathique, principal responsable de la sensation de calme et du contrôle des situations stressantes. Savoir le contrôler par la méditation améliore l’état général de votre santé physique avec des conséquences positives sur le système artériel, les tensions musculaires et les céphalées de tension, sans oublier le bien-être mental et psychique.

Dans la boutique Cœur d’émeraude vous trouverez des encens aux parfums les plus exotiques, des bougies parfumées aux essences aromatiques naturelles et des bols chantants tibétains pour créer l’environnement et l’atmosphère propices à votre méditation.